Wiosna to najlepszy moment, aby zdecydować się na wybudowanie przydomowej siłowni plenerowej. Treningi czy to rehabilitacyjne, korekcyjne, czy rekreacyjne wspierają naszą kondycję. O tym, że aktywność fizyczna, zwłaszcza ta codzienna, jest niezwykle korzystna dla naszego organizmu, nie trzeba już przecież nikogo przekonywać. Istotne jest aby wypracować w sobie motywację do regularnych, a nie tylko przypadkowych…
Mieszkaniec Nowej Soli donosi, że słupki użyte do grodzenia działki zawierają rakotwórczy benzo(a)piren. – To donos konkurencji, która nie chce mnie w Nowej Soli – odpowiada przedsiębiorca, właściciel słupków. – Jeśli słupki poddano uszlachetnieniu, to można ich używać w budownictwie – informują w WIOŚ. „Proszę o interwencję w sprawie użycia odpadów niebezpiecznych w postaci kilkudziesięciu…
Patrycja Klimas schudła i zyskała piękną figurę bez głodówki, tylko ćwicząc. – Nie trzymam diety. Jestem czekoladomaniaczką. Lubię pizzę, kebab. – mówi Patrycja. Patrycja Klimas (23 l.) z Sieniawy Żarskiej odchudza się od roku. Choć spadek wagi nie był jej głównym celem, schudła już 10 kg. – Rok temu, podczas Dni Żar dostałam ulotkę Figura…
Fabian Piątkiewicz, 23-latek z Nowej Soli, od małego marzył, że zaśpiewa w „Szansie na sukces”. I zaśpiewał! – Długo nie miałem w sobie tyle odwagi, żeby z tym się zmierzyć ? przyznaje Fabian. – Nie uczyłem się śpiewu zawodowo, nie mam warsztatu. Zawsze mi się wydawało, że ci po kursach, po szkołach emisji głosu, mają…
Mirosław T. (34 l.) odpowie za zabójstwo dwóch osób. O drugiej ofierze sam powiedział prokuratorom i wskazał ciało ukryte za noclegownią. Mirosław T. siedzi w areszcie. Prokuratorom z Nowej Soli przyznał się do dwóch zabójstw. Pierwszego dokonał w czerwcu. Na działkach w Nowej Soli zamordował 21-letniego Kamila Wyciszkiewicza. Użył noża i siekiery. Kilkakrotnie uderzył nimi…
Czytanie książek już od wieków cieszy się wielką popularnością. Zagłębianie się w pasjonujące dzieła literackie zapewnia oprócz dobrej rozrywki także rozwijanie różnych kompetencji. Warto poznać pięć naukowych dowodów, które to potwierdzają. Czytanie książek zwiększa inteligencję Książki to wiedza. Podczas czytania poszerza się słownictwo, poznaje się nowe informacje, uruchamia się wyobraźnię i rozważa się aspekty poruszane…
Co roku, w grudniu, nad krakowskim rynkiem, który mieni się tysiącem kolorowych światełek, unosi się aromat goździków, pomarańczy, pieczonego jabłka z cynamonem i galicyjskiego grzańca. Pod sukiennicami trwa bożonarodzeniowy jarmark. Ustawione są tu stragany, gdzie kupimy ręcznie malowane bombki, stroiki, szkło artystyczne. Goszczą tu kupcy z Ukrainy, Słowacji, Węgier i Litwy z rodzimymi wędlinami, serami,…
Netflix jest jedną z najpopularniejszych platform streamingowych w Polsce. Każdy znajdzie tu dla siebie interesujące tytuły, z którymi chętnie spędzi wiele wieczorów. Poniżej znajduje się lista najciekawszych seriali kryminalnych. Peaky Blinders Akcja filmu rozgrywa się w latach 20. XX wieku, czyli tuż po zakończeniu I Wojny Światowej. Historia opowiada o Thomasie Shelby, który jest przywódcą…
Oliwia Sadkowska (21 l.) z Żagania spełnia swoje marzenia. Najpierw wyjechała do Warszawy, schudła 15 kg i wzięła udział w programie „Projekt Lady”. Teraz walczyła podczas gali MMA. Oliwia, która wystąpiła z piątym sezonie „Projekt Lady” na TVN i doszła do półfinału, w sobotę, 19.02., zadebiutowała podczas walki Prime Show MMA, gdzie zmierzyła się z…
Chemia, przeszczep, powikłania. Michałek Kobylski (2 l.) z Żar nadal nie wyszedł ze szpitala, w którym jest od początku grudnia. Do jego wylotu na terapię w USA brakuje jeszcze około 224 tys. zł. Michałek Kobylski z Żar choruje na neuroblastomę, nowotwór złośliwy nadnerczy, który dał przerzuty m.in. do kości. Chłopiec przeszedł kilka chemioterapii, a w…